第343章 舉摔柔是一家
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“孟凡，你沒事吧？”
占院長趕緊和另外一個人小心的將杠鈴給搬走，怕孟凡支撐不住掉到身上。
“哈哈，感受了一下重量。”
孟凡將註意力收回，打了個馬虎眼，笑呵呵的，反正大家都知道他之前根本沒碰過杠鈴，什麽樣的不正常操作都很正常。
占院長聞言，來了勁兒：“聽你的意思，還能再往上加點？”
“加到330試試。”
孟凡這次也沒敢加太多，加到了三倍自己的重量也就停了，從他這個角度也能看得出來這臥推算是不錯的了，再往上加也沒什麽意思，他自己倒是想知道自己的極限在哪裏，但也不會當著大家的來。
加到330公斤，孟凡自然還是舉了起來，他自我感覺加到350公斤以上也問題不大，畢竟在自己原有的基礎上加了10點力量。
占院長見孟凡推了330後不再往上加，略微有些遺憾，他是真好奇孟凡的力量極限在哪裏啊。
雖說臥推重量大不一定就代表舉重重量大，畢竟臥推和舉重需要用到的肌肉群是不一樣的，姿勢也完全不同。而臥推重量330公斤，舉重肯定是沒辦法有這可怕的數字的，完全不是一個概念。
不過，臥推重量大，那說明力量大啊，最最關鍵的是孟凡之前沒碰過杠鈴，也就是說沒有專門練過臥推或者舉重，這裏面代表著的東西可就真的大了多了！
別的不說，手臂力量那是絕對的。
臥推之後是深蹲。
一把來說，深蹲的重量是要比臥推大的，發力點在雙腳和腰，孟凡重量加到400公斤後也就沒往上加了。
而這重量也已經夠可怕了啊！
深蹲這麽強，底盤穩，腰力強——這是占院長看到的。
再然後是硬拉，孟凡硬拉300公斤跟玩似的，同樣沒往上加——因為不管硬拉多少，那都是不增加經驗的啊。
硬拉是挺舉提鈴的動作之一——這是占院長看到的。
隨後是劃……
再然後是柔道和摔跤需要的摔拋壓等數據，而這時候就輪到這兩個隊的教練員傻眼了。
力量這玩意兒就不用說了，剛才那一系列的數據裏已經足可斷定孟凡是個怪力存在了，而技術層面，反正這些教練員已經是無語了。
即便孟凡的摔跤技法是以mma為主，真要放到正規摔跤或者柔道比賽之中是分分鐘都在犯規，但是，即便如此，他們也能夠輕易從一些摔技裏面看得出來孟凡對技術的掌握程度！
每一個動作都堪稱教科書啊！
力量再加技術，難怪孟凡靠著擒拿技術和摔跤技術就把南韓打通關了！
體側結束之後，孟凡跟隨一行人前往了浙省體院下屬的體育醫院去做相關的體檢。
在抽血和尿檢之前，孟凡兌換了運動飲料和能量膠一起吃下去，為的就是想看看這兩樣東西會不會被檢驗出來，如果檢驗出來不符合比賽規則，那以後在正式比賽的周期內是不能喝的。
——當然了，即便是檢驗出來了不符合，孟凡也不相信現代科技能把這黑科技的成分給分析出來。
想到這個，孟凡又順帶著想到了吳極偶爾聊天時說到的一件事情，那就是成了正式運動員之外，在比賽周期是不能隨便在外面吃東西的，否則，很容易被檢驗出“興奮劑”來，比如有種叫做瘦肉精的東西！
運動外在外就餐不能吃的食物很多，最常見的包括不限於丁香、甘草、蓮子、蓮子心、火腿腸、肉松、午餐肉、夫妻肺片、動物內臟、炒貨、豬牛羊肉和燒烤、火鍋以及各種鹵菜，等等！
還有很多飲料也是不能喝的，甚至一些水果。
原因就是怕在興奮劑檢驗之中呈陽性！
特別是在比賽馬上要到的時候被檢驗出來，根本連個覆檢和申辯的機會都沒有啊！
為了順利參加比賽，運動員們就只能忍著了。
有這麽一個有趣但聽著又感覺好心酸的采訪，在裏約奧運會上，15歲的都江堰小姑娘任茜獲得了女子十米臺跳水冠軍，奪冠後小姑娘接受采訪說出了自己最大的心願——我想連吃十頓火鍋，而且要加很多午餐肉！
孟凡一想到有那麽多東西不能吃，莫名的心疼自己。
全部弄好之後，孟凡接下來要做的就是等待，等待出結果，以及等待舉摔柔中心安排比賽。
雖說都沒有擺在明面上說，但彼此心裏都明白，特招孟凡進入國家隊，那就是奔著明年的京都奧運會去的。
距離京都奧運會還有八個月不到的時間，距離華夏奧運軍團大名單公布只有七個月不到的時間，而距離摔跤柔道的參賽資格確定時間更短。
孟凡接下來的重點，要參加三個小項的洲際資格賽拿到入場券。
“孟凡。”
全程陪同孟凡做完體檢的占院長朗聲笑道：“能不能再加一項體側？當然了，這個體側是我個人提出來的，你可以拒絕。”
邊上也一樣全程陪同的摔跤隊、柔道隊的教練員，猛然間神色全都警惕起來了，再在孟凡做力量體側的時候，這幾位就發現了占院長眼睛裏的光芒，現如今再聽占院長這麽說，是個傻子也聽出來是什麽意思了。
孟凡是傻子嗎，當然不是，不過他還是一臉好奇的問道：“占院長要我做什麽體側？”
占院長笑道：“我發現你的力量大的出奇啊，想看看你能舉起多少重量。”
“舉重嗎？”孟凡道，“可我沒練過舉重，對舉重的姿勢、技巧等一竅不通。”
占院長性格爽朗，也不藏著掖著，笑道：“我知道的，沒事，就按你的方式舉舉看。舉重是吃技巧，但有力量天賦的，技巧練起來難度也就降低了。放心，我讓你試，那前提肯定是保證你不受傷，不會讓你硬用蠻力的。我啊，就是想看看你在舉重方面是否有潛力，如果有的話，你索性連舉重也一起搞了。舉摔柔是一家，那話怎麽說來著，一家子就是要整整齊齊嘛！”
孟凡聞言大笑，倒也不扭捏，反正一頭羊是趕，兩頭羊是趕，三頭羊也是趕：“那行，我試試。”
一行人重新回到了訓練館這邊，占院長沒敢讓孟凡上手抓舉，一次性拉上去對動作的要求太高，挺舉的話是分步驟來的，中間可以調整，而調整過程之中，他也能夠更看清孟凡的潛力。
先準備了個一百公斤的杠鈴，然後占院長先示範了一次，分步驟講究動作，不要求孟凡能做到，只是給他提醒一些註意事項，前提嘛，當然就是他說都不能受傷。
孟凡畢竟看過不少舉重比賽，知道什麽是抓舉什麽是挺舉，也肯定知道挺舉大概的步驟，當然了，也僅僅就是知道步驟，至於其中什麽翻站、高翻、掛翻以及什麽多少蹲位接住、拉起的起點在哪個部位、準確的接杠位置、如何下落身體，等等，也就是依稀好像在比賽解說的時候聽過。
而即便這次占院長一邊示範一邊講解了一遍，孟凡也就是大概觀察了一下，就算觀察力再好，也不可能理解得了。
所以，孟凡這次試舉，除了站姿在被占院長調整之後是還算標準的，其他動作就……反正最終就是靠力量將杠鈴翻上去架在三角肌前束和脖子中間的，直接省去了下蹲，再然後，就是直接舉了起來，也沒有什麽跳和跨步伸展。
一百公斤，即便是舉到頭頂去，即便動作不規範，即便發力不對，但對孟凡來說也是問題不大。
占院長見此，笑道：“是我低估你了啊，一百公斤是有點輕哦，要不……還是別加猛了，先加到一百五試試？”
孟凡點點頭，這舉重不比臥推，臥推加多點推不動那也就是推不動，邊上有人護著只要不砸下來就不會受傷，舉重不一樣，即便有人護著不砸到自己，但力量用猛了是很容易受傷的，畢竟整個過程之中是站立著的，需要用雙腳和腰身去撐著，萬一扭動了腰，那就風騷不起來了啊。
加到一百五十公斤，占院長又講了一下動作要領，沒有一次性講那麽多，而是根據孟凡上一把來針對講的，每一句都講到點上，還真讓孟凡對舉重的動作要領理解了一些，對發力有了進一步的認識，重心也知道大概要放在哪裏。
孟凡在杠鈴前面按照占院長的調整站好姿勢，腳趾抓地，繃直腰板重心微微向前，下蹲提拎拉起到膝蓋上方，身體帶著杠鈴向上快速提前，同時手腕一翻將杠鈴架在了三角肌前束和脖子之間，這個步驟的動作依舊是很不規範的，但比之前知道了該如何發力。
而這次往上舉的時候，也知道了跨步伸展拿身體去接，而不是完全讓重量落在雙臂上。
“很好！”
占院長見此，笑聲更爽朗了，一是看出來孟凡的動作進步不小，二是看得出來孟凡這樣挺舉150公斤依舊不吃力。
接下來，占院長只給孟凡都是一次加10公斤，一路就加到了200公斤！
看到孟凡雖然稍微有些吃力舉了起來，舉起來之後還是搖搖晃晃完全達不到比賽要求，但占院長臉上已經笑開花了。
幾乎舉重零基礎，竟然單吃力量天賦成功舉起了200公斤，這對占院長來說，跟撿到寶貝有什麽區別！
零基礎200公斤啊，這要稍微調教一下學會正確姿勢和發力技巧，成績提高的空間是非常大的啊，大到可以去破全國紀錄，可以參加包括奧運會在內的國際大賽，甚至具備沖擊獎牌的能力。
華夏舉重是強項，但以小級別為主，大級別很少出成績。
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占院長趕緊和另外一個人小心的將杠鈴給搬走，怕孟凡支撐不住掉到身上。
“哈哈，感受了一下重量。”
孟凡將註意力收回，打了個馬虎眼，笑呵呵的，反正大家都知道他之前根本沒碰過杠鈴，什麽樣的不正常操作都很正常。
占院長聞言，來了勁兒：“聽你的意思，還能再往上加點？”
“加到330試試。”
孟凡這次也沒敢加太多，加到了三倍自己的重量也就停了，從他這個角度也能看得出來這臥推算是不錯的了，再往上加也沒什麽意思，他自己倒是想知道自己的極限在哪裏，但也不會當著大家的來。
加到330公斤，孟凡自然還是舉了起來，他自我感覺加到350公斤以上也問題不大，畢竟在自己原有的基礎上加了10點力量。
占院長見孟凡推了330後不再往上加，略微有些遺憾，他是真好奇孟凡的力量極限在哪裏啊。
雖說臥推重量大不一定就代表舉重重量大，畢竟臥推和舉重需要用到的肌肉群是不一樣的，姿勢也完全不同。而臥推重量330公斤，舉重肯定是沒辦法有這可怕的數字的，完全不是一個概念。
不過，臥推重量大，那說明力量大啊，最最關鍵的是孟凡之前沒碰過杠鈴，也就是說沒有專門練過臥推或者舉重，這裏面代表著的東西可就真的大了多了！
別的不說，手臂力量那是絕對的。
臥推之後是深蹲。
一把來說，深蹲的重量是要比臥推大的，發力點在雙腳和腰，孟凡重量加到400公斤後也就沒往上加了。
而這重量也已經夠可怕了啊！
深蹲這麽強，底盤穩，腰力強——這是占院長看到的。
再然後是硬拉，孟凡硬拉300公斤跟玩似的，同樣沒往上加——因為不管硬拉多少，那都是不增加經驗的啊。
硬拉是挺舉提鈴的動作之一——這是占院長看到的。
隨後是劃……
再然後是柔道和摔跤需要的摔拋壓等數據，而這時候就輪到這兩個隊的教練員傻眼了。
力量這玩意兒就不用說了，剛才那一系列的數據裏已經足可斷定孟凡是個怪力存在了，而技術層面，反正這些教練員已經是無語了。
即便孟凡的摔跤技法是以mma為主，真要放到正規摔跤或者柔道比賽之中是分分鐘都在犯規，但是，即便如此，他們也能夠輕易從一些摔技裏面看得出來孟凡對技術的掌握程度！
每一個動作都堪稱教科書啊！
力量再加技術，難怪孟凡靠著擒拿技術和摔跤技術就把南韓打通關了！
體側結束之後，孟凡跟隨一行人前往了浙省體院下屬的體育醫院去做相關的體檢。
在抽血和尿檢之前，孟凡兌換了運動飲料和能量膠一起吃下去，為的就是想看看這兩樣東西會不會被檢驗出來，如果檢驗出來不符合比賽規則，那以後在正式比賽的周期內是不能喝的。
——當然了，即便是檢驗出來了不符合，孟凡也不相信現代科技能把這黑科技的成分給分析出來。
想到這個，孟凡又順帶著想到了吳極偶爾聊天時說到的一件事情，那就是成了正式運動員之外，在比賽周期是不能隨便在外面吃東西的，否則，很容易被檢驗出“興奮劑”來，比如有種叫做瘦肉精的東西！
運動外在外就餐不能吃的食物很多，最常見的包括不限於丁香、甘草、蓮子、蓮子心、火腿腸、肉松、午餐肉、夫妻肺片、動物內臟、炒貨、豬牛羊肉和燒烤、火鍋以及各種鹵菜，等等！
還有很多飲料也是不能喝的，甚至一些水果。
原因就是怕在興奮劑檢驗之中呈陽性！
特別是在比賽馬上要到的時候被檢驗出來，根本連個覆檢和申辯的機會都沒有啊！
為了順利參加比賽，運動員們就只能忍著了。
有這麽一個有趣但聽著又感覺好心酸的采訪，在裏約奧運會上，15歲的都江堰小姑娘任茜獲得了女子十米臺跳水冠軍，奪冠後小姑娘接受采訪說出了自己最大的心願——我想連吃十頓火鍋，而且要加很多午餐肉！
孟凡一想到有那麽多東西不能吃，莫名的心疼自己。
全部弄好之後，孟凡接下來要做的就是等待，等待出結果，以及等待舉摔柔中心安排比賽。
雖說都沒有擺在明面上說，但彼此心裏都明白，特招孟凡進入國家隊，那就是奔著明年的京都奧運會去的。
距離京都奧運會還有八個月不到的時間，距離華夏奧運軍團大名單公布只有七個月不到的時間，而距離摔跤柔道的參賽資格確定時間更短。
孟凡接下來的重點，要參加三個小項的洲際資格賽拿到入場券。
“孟凡。”
全程陪同孟凡做完體檢的占院長朗聲笑道：“能不能再加一項體側？當然了，這個體側是我個人提出來的，你可以拒絕。”
邊上也一樣全程陪同的摔跤隊、柔道隊的教練員，猛然間神色全都警惕起來了，再在孟凡做力量體側的時候，這幾位就發現了占院長眼睛裏的光芒，現如今再聽占院長這麽說，是個傻子也聽出來是什麽意思了。
孟凡是傻子嗎，當然不是，不過他還是一臉好奇的問道：“占院長要我做什麽體側？”
占院長笑道：“我發現你的力量大的出奇啊，想看看你能舉起多少重量。”
“舉重嗎？”孟凡道，“可我沒練過舉重，對舉重的姿勢、技巧等一竅不通。”
占院長性格爽朗，也不藏著掖著，笑道：“我知道的，沒事，就按你的方式舉舉看。舉重是吃技巧，但有力量天賦的，技巧練起來難度也就降低了。放心，我讓你試，那前提肯定是保證你不受傷，不會讓你硬用蠻力的。我啊，就是想看看你在舉重方面是否有潛力，如果有的話，你索性連舉重也一起搞了。舉摔柔是一家，那話怎麽說來著，一家子就是要整整齊齊嘛！”
孟凡聞言大笑，倒也不扭捏，反正一頭羊是趕，兩頭羊是趕，三頭羊也是趕：“那行，我試試。”
一行人重新回到了訓練館這邊，占院長沒敢讓孟凡上手抓舉，一次性拉上去對動作的要求太高，挺舉的話是分步驟來的，中間可以調整，而調整過程之中，他也能夠更看清孟凡的潛力。
先準備了個一百公斤的杠鈴，然後占院長先示範了一次，分步驟講究動作，不要求孟凡能做到，只是給他提醒一些註意事項，前提嘛，當然就是他說都不能受傷。
孟凡畢竟看過不少舉重比賽，知道什麽是抓舉什麽是挺舉，也肯定知道挺舉大概的步驟，當然了，也僅僅就是知道步驟，至於其中什麽翻站、高翻、掛翻以及什麽多少蹲位接住、拉起的起點在哪個部位、準確的接杠位置、如何下落身體，等等，也就是依稀好像在比賽解說的時候聽過。
而即便這次占院長一邊示範一邊講解了一遍，孟凡也就是大概觀察了一下，就算觀察力再好，也不可能理解得了。
所以，孟凡這次試舉，除了站姿在被占院長調整之後是還算標準的，其他動作就……反正最終就是靠力量將杠鈴翻上去架在三角肌前束和脖子中間的，直接省去了下蹲，再然後，就是直接舉了起來，也沒有什麽跳和跨步伸展。
一百公斤，即便是舉到頭頂去，即便動作不規範，即便發力不對，但對孟凡來說也是問題不大。
占院長見此，笑道：“是我低估你了啊，一百公斤是有點輕哦，要不……還是別加猛了，先加到一百五試試？”
孟凡點點頭，這舉重不比臥推，臥推加多點推不動那也就是推不動，邊上有人護著只要不砸下來就不會受傷，舉重不一樣，即便有人護著不砸到自己，但力量用猛了是很容易受傷的，畢竟整個過程之中是站立著的，需要用雙腳和腰身去撐著，萬一扭動了腰，那就風騷不起來了啊。
加到一百五十公斤，占院長又講了一下動作要領，沒有一次性講那麽多，而是根據孟凡上一把來針對講的，每一句都講到點上，還真讓孟凡對舉重的動作要領理解了一些，對發力有了進一步的認識，重心也知道大概要放在哪裏。
孟凡在杠鈴前面按照占院長的調整站好姿勢，腳趾抓地，繃直腰板重心微微向前，下蹲提拎拉起到膝蓋上方，身體帶著杠鈴向上快速提前，同時手腕一翻將杠鈴架在了三角肌前束和脖子之間，這個步驟的動作依舊是很不規範的，但比之前知道了該如何發力。
而這次往上舉的時候，也知道了跨步伸展拿身體去接，而不是完全讓重量落在雙臂上。
“很好！”
占院長見此，笑聲更爽朗了，一是看出來孟凡的動作進步不小，二是看得出來孟凡這樣挺舉150公斤依舊不吃力。
接下來，占院長只給孟凡都是一次加10公斤，一路就加到了200公斤！
看到孟凡雖然稍微有些吃力舉了起來，舉起來之後還是搖搖晃晃完全達不到比賽要求，但占院長臉上已經笑開花了。
幾乎舉重零基礎，竟然單吃力量天賦成功舉起了200公斤，這對占院長來說，跟撿到寶貝有什麽區別！
零基礎200公斤啊，這要稍微調教一下學會正確姿勢和發力技巧，成績提高的空間是非常大的啊，大到可以去破全國紀錄，可以參加包括奧運會在內的國際大賽，甚至具備沖擊獎牌的能力。
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